Tin tức

Tin tức

Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn khi đói

Lúc đói chỉ cần có đồ ăn là chúng ta đã cảm thấy vui sướng, hạnh phúc rồi. Thế nhưng có một số loại đồ ăn bạn nên tránh xa khi bụng đang đói để tránh rước bệnh vào người.

Chuối
Chuối chứa rất nhiều magie, khi đói nếu bạn ăn chuối sẽ khiến lượng magie trong máu tăng cao, gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch. Bên cạnh đó trong chuối cũng chứa rất nhiều vitamin C, khi bạn ăn lúc đó sẽ làm hại đến dạ dày. Nếu thường xuyên ăn lúc đói còn dẫn đến bệnh dạ dày mãn tính.

Sữa 
Một ly sữa thật bổ dưỡng nhưng đó là khi bạn uống chúng lúc bạn không bị đói. Còn khi bụng bạn đang cồn cào trong cơn đói mà bạn uống sữa thì nó sẽ chẳng còn chút dinh dưỡng nào. 

Các loại quả có chứa nhiều acid
Các loại quả chứa nhiều acid như bưởi, cam, quýt,.. sẽ rất có hại cho dạ dày khi bạn ăn lúc bụng đói. Nếu bạn ăn chúng khi đói sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, nôn mửa và cảm giác khó chịu. Bạn ăn trong thời gian dài có thể gây viêm loét dạ dày.

Kẹo
Kẹo và những thực phẩm chứa nhiều đường khác sẽ làm nồng độ insulin trong máu tăng cao dẫn đến nhiều loại bệnh. Đặc biệt nếu ăn kẹo trước bữa ăn chính sẽ làm cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. 

Quả hồng
Chất nhựa trong quả hồng kết hợp với axit có trong dạ dày lúc nó trống rỗng sẽ tạo nên những chất kết tủa khó hòa tan. Lâu ngày chúng sẽ phát triển thành sỏi gây loét, thủng dạ dày. 

Ngoài ra còn có các thực phẩm như dứa, cà chua, rau sống, tỏi, khoai lang, rượu, nước uống có ga cũng là những thứ không nên ăn lúc bạn đang đói.  

https://shopduocpham.vn/public/frontend/images/icon__back.png